毎度おなじみぎっくり腰でございます

本日、ぎっくり腰4日目。

ヒマしております;^_^A
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ブログをさかのぼりましたら、
去年の1月、10月にやらかしておりました。

ちょっと頻繁ですな、これは。



今回は背中ではなく、まさに腰です。


朝、腰に小さな痛みを感じていましたが
予定があったので出かけ、作業し
夕方帰宅する頃には痛みのため、
スムーズには歩けなくなっておりました。


自宅から2駅のところにいましたので
歩いて帰るつもりだったのですが
どうも家までたどり着けない気がして電車で帰宅。


早々にお風呂に浸かりご飯を食べて湿布を貼って痛み止めも飲んで横になりました。

娘たちも帰ってきたので起きようとしらあら⁇(O_O)


そう。私のぎっくり腰はこうやって徐々にやってくるんです。


それ以来この4日寝たきりです。



大人になった娘たちが世話をしてくれるわけでもなく(なんせ自分の用で家にいない)
パパもこう言う時に限って地方地方でお泊まり続き。


なんてこったい>_<



座るのが1番痛い。
ふりだしに戻った感じがするくらい痛い。


立ってるのも痛いけど20~30分くらいいける。
よって食事は立ち食いです(笑)


ようやく4日目にして寝てればあまり痛くなくなってきました。

もちろん寝返りを打つのは痛いし
痛い格好、痛くない格好ありますが。



寝てると痛くないので、起きれそうな気がします。
でも起きられない(T_T)


モモに手を添えて腕の力で体を起こして立ち上がります。


さすがに4日たってもこれじゃあ悲しくなってきます。



2〜30分のスタンディングに耐えられるようになってきたので
明日ボチボチ病院に行ってきます。



回を追うごとに治りが悪くなってるような気がします。


治ったらホント何か対策を考えなくては…。今度こそ…。
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by honeycorn-k | 2013-09-17 22:36 | 日記